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这些方法可以帮助您保护听力

更新时间:2020-08-01  作者:听力筛查仪

听力筛查仪
(图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除 )
  大部分的人听力都是正常的,能顺利通过听力筛查仪的测试。其实,听力和视力一样,都是需要我们来精心保护的。下面这些方法,可以帮助您保护听力。
  一、远离高强度噪音环境。
  生活中要尽量远离建筑工地、KTV等高强度噪音环境。
  二、佩戴防噪耳塞
  假如在噪声大的环境工作,需佩戴防噪耳塞。
  三、不掏耳朵
  切勿自己随便拿棉签或其它工具掏耳朵,否则很可能会将耵聍越推越深,甚至捅破耳膜。
  假如耵聍积累太多,要及时请医生清除堵塞耳道的耵聍。
  四、少用耳机
  尽量不用或少用耳机。使用耳机一般建议保持耳机的音量适度,连续使用的时间不宜太长。
  五、耳部按摩
  耳部按摩可以促进耳部血液循环,保护听力功能。
  耳部按摩的手法要以达到酸麻胀等“得气”感为度;手法动作要有节奏,压力平稳,用力不生硬或不用蛮力,动作变换要自然。力度不宜过重,以被按摩者能耐受和有舒适感为度。
  耳部按摩的禁忌:
  1、外耳患有显著的炎症时,不宜进行耳部按摩。
  2、有习惯性流产史或者身体体虚弱的孕妇,忌耳部按摩。
  3、对于经常服用激素和极度疲劳者,不宜进行按摩。
  4、年老体弱、有严重器质性疾病、高血压患者,按摩前应适当休息,按摩时手法要轻柔,刺激量不宜过大,以防发生意外。
  六、出现听力问题及时检查和就医。
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